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Beeren-Joghurt mit Bananenscheiben
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Beeren-Joghurt mit Bananenscheiben

Diese fruchtige Bowl besticht durch ihre cremige Textur der pürierten Beeren und den crunchigen Biss der Cashewkerne.

10min
EasyDifficulty
4Servings
ModeratePrice
10 minTotal
10 minPrep

Ingredients6

  • Beerenmischung300g
  • Bananen2 Stk.
  • Naturjoghurt500g
  • Honig1 EL
  • Cashewkerne4 EL
  • Chia-Samen20g

Instructions

  1. 1

    Die tiefgekühlte Beerenmischung in einer Schüssel sanft auftauen lassen.

  2. 2

    Die Bananen schälen und in gleichmäßige Scheiben schneiden.

  3. 3

    Die Beeren in einem hohen Gefäß fein pürieren, bis ein intensives Aroma aufsteigt.

  4. 4

    Den cremigen Joghurt vorsichtig unter das Beerenpüree ziehen und mit goldenem Honig süß abschmecken.

  5. 5

    Den farbenfrohen Joghurt auf Schälchen verteilen, mit den Bananen, knackigen Cashewkernen und Chia-Samen toppen.

NutritionPer serving

301Calories
10gProtein
33gCarbs
13gFat

Allergens

MilkTree nuts

Equipment

blender

Tags

VegetarianPescatarianGluten-freenopork

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