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Cremiges Orangen-Gewürz-Porridge
Ein wärmendes Winterfrühstück aus zarten Haferflocken mit aromatisch karamellisierten Gewürzorangen und Vanille.
22 minTotal
15 minPrep
7 minCook
Ingredients9
- Haferflocken150g
- Orangen3 Stück
- Orangensaft100ml
- Milch400ml
- Zucker80g
- Speisestärke1/4 TL
- Zimt1/2 TL
- Kardamom1 Prise
- Vanillemark0.5 Schote
Instructions
- 1
Die Orangen sorgfältig filetieren und den dabei austretenden Saft für die spätere Verwendung auffangen.
- 2
Zucker im Topf goldbraun karamellisieren lassen, mit Orangensaft ablöschen und zu einem Sirup einkochen.
- 3
Haferflocken mit Milch, Wasser und Vanille aufkochen und bei geringer Hitze unter regelmäßigem Rühren cremig garen.
- 4
Den Sirup mit angerührter Speisestärke sowie Zimt und Kardamom binden und die Orangenfilets darin kurz ziehen lassen.
- 5
Das warme Porridge in Schalen füllen und die Gewürzorangen großzügig darüber verteilen.
NutritionPer serving
575Calories
17gProtein
98gCarbs
11gFat
Allergens
GlutenMilk
Tags
VegetarianPescatarian



