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Erfrischender Himbeer-Joghurt-Smoothie
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Erfrischender Himbeer-Joghurt-Smoothie

Ein herrlich kühler Smoothie aus griechischem Joghurt und fruchtigen Beeren.

10min
EasyDifficulty
4Servings
ModeratePrice
10 minTotal
10 minPrep

Ingredients4

  • TK-Himbeeren400 g
  • frische Minze5 g
  • Griechischer Sahnejoghurt600 g
  • brauner Zucker1 Prise

Instructions

  1. 1

    Die tiefgekühlten Himbeeren kurz antauen lassen und im Mixer fein pürieren.

  2. 2

    Einen Teil des purpurnen Pürees als farbige Basis direkt in die Gläser füllen.

  3. 3

    Den griechischen Joghurt und eine Prise Rohrzucker zum restlichen Püree geben und kurz weitermixen, bis eine glatte Konsistenz entsteht.

  4. 4

    Den Joghurt-Mix vorsichtig in die Gläser schichten und mit Minzspitzen dekoriert servieren.

NutritionPer serving

163Calories
5gProtein
12gCarbs
10gFat

Allergens

Milk

Equipment

blender

Tags

VegetarianPescatarianGluten-freenopork

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