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Exotischer Mango-Ananas-Smoothie
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Exotischer Mango-Ananas-Smoothie

Dieser erfrischende Drink bringt tropische Süße und eine cremige Textur direkt in dein Glas.

10min
EasyDifficulty
4Servings
PremiumPrice
10 minTotal
10 minPrep

Ingredients4

  • Mango1 St.
  • Ananas1 St.
  • Sojadrink800 ml
  • Honig1 TL

Instructions

  1. 1

    Die Mango sorgfältig schälen, das Fruchtfleisch vom harten Kern trennen und in grobe Würfel schneiden.

  2. 2

    Die Ananas großzügig schälen, vierteln und den harten Strunk entfernen, danach eine Hälfte ebenfalls grob würfeln.

  3. 3

    Den Sojadrink zusammen mit den Ananas- und Mangostücken in einem hohen Gefäß sehr fein pürieren, bis eine samtige Konsistenz entsteht.

  4. 4

    Den Smoothie nach eigenem Geschmack mit etwas Honig abrunden und sofort kühl in Gläsern servieren.

NutritionPer serving

265Calories
7gProtein
42gCarbs
6gFat

Equipment

blender

Tags

VegetarianPescatarianGluten-freeLactose-freenopork

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