Exotischer Mango-Rucola-Smoothie

Ingredients7

• Mango1 Stk
• Rucola50g
• Banane2 Stk
• Orange1 Stk
• Zitrone0.5 Stk
• Joghurt200g
• Honig1 EL

Instructions

1. 1

   Die Mango schälen, das Fruchtfleisch vom Kern lösen, in Würfel schneiden und für 20 Minuten ins Gefrierfach geben.

2. 2

   Rucola gründlich waschen und trocknen, die Bananen in Scheiben schneiden.

3. 3

   Den Saft von Orange und Zitrone auspressen und alle Zutaten im Mixer cremig pürieren.

4. 4

   Nach Belieben mit etwas Wasser verdünnen und sofort servieren.