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Fluffige Bananen-Hafer-Pancakes
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Fluffige Bananen-Hafer-Pancakes

Warme, goldbraune Haferflocken-Pancakes mit karamellisierten Bananenscheiben und dem feinen Biss gehackter Walnüsse.

15min
MediumDifficulty
4Servings
ModeratePrice
15 minTotal
15 minPrep

Ingredients6

  • Bananen3 St.
  • Zarte Haferflocken200g
  • Eier3 St.
  • Pflanzenöl40ml
  • Butter4 TL
  • Walnusskerne1 EL

Instructions

  1. 1

    Zweieinhalb Bananen mit Haferflocken, Eiern und Öl zu einem glatten, dickflüssigen Teig pürieren.

  2. 2

    Bei mittlerer Hitze etwas Butter in der Pfanne schmelzen und eine Kelle Teig hineingeben, bis sich ein runder Fladen formt.

  3. 3

    Den Pancake backen, bis die Unterseite fest und braun ist, dann vorsichtig wenden und fertig garen, bis ein süßliches Aroma aufsteigt.

  4. 4

    Die restliche Banane in feine Rädchen schneiden und die Walnüsse grob zerteilen.

  5. 5

    Die warmen Pancakes mit den frischen Bananenscheiben und den herben Walnüssen garniert servieren.

NutritionPer serving

502Calories
14gProtein
58gCarbs
22gFat

Allergens

GlutenEggsMilk

Equipment

blender

Tags

VegetarianPescatariannopork

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