Frische Quarkspeise mit Früchten
Ein proteinreiches Frühstück aus cremigem Magerquark, süßen Aprikosen und knackigen Weintrauben.
Ingredients7
- Aprikosenhälften5 Stück
- Weintrauben100 g
- Magerquark200 g
- Fettarme Milch2 EL
- Süßstoffnach Bedarf
- Zitronensaft1 TL
- Zitronenmelisse1 Zweig
Instructions
- 1
Aprikosenhälften in feine Spalten schneiden, Weintrauben waschen und halbieren.
- 2
Den Quark mit der Milch glatt rühren, bis eine cremige Konsistenz entsteht.
- 3
Die Masse mit Süßstoff und frischem Zitronensaft abschmecken.
- 4
Das Obst vorsichtig unterheben, dabei einige Stücke für die Garnitur zurückbehalten.
- 5
In einer Schale anrichten und mit Zitronenmelisse verziert servieren.
NutritionPer serving
Allergens
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Note
This recipe was generated automatically with AI and has not been reviewed by an editor. Ingredients, quantities, times, nutritional values and information on allergens or diets can be wrong or incomplete. If you have allergies or intolerances, always check the product labels yourself. This is not nutritional or health advice.
