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Frischer Matcha-Kiwi-Smoothie
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Frischer Matcha-Kiwi-Smoothie

Ein belebender grüner Wachmacher mit feiner Teenote und der Säure frischer Kiwis.

10min
EasyDifficulty
2Servings
ModeratePrice
10 minTotal
10 minPrep

Ingredients7

  • Wasser280 ml
  • Spinat30 g
  • Kiwi1 Stück
  • Apfel1 Stück
  • Agavendicksaft3 EL
  • Minze0.5 TL
  • Matchapulver6 g

Instructions

  1. 1

    Den Spinat grob hacken und die Kiwi von ihrer pelzigen Schale befreien.

  2. 2

    Den Apfel entkernen und in grobe Stücke schneiden, um dem Standmixer die Arbeit zu erleichtern.

  3. 3

    Alle Zutaten zusammen mit dem kühlen Wasser in den Mixer füllen.

  4. 4

    Auf höchster Stufe etwa 2-3 Minuten cremig pürieren, bis eine leuchtend grüne, homogene Textur entsteht.

NutritionPer serving

152Calories
1gProtein
35gCarbs
0gFat

Equipment

blender

Tags

VeganVegetarianPescatarianGluten-freeLactose-freenopork

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