Fruchtiger Grünkohl-Power-Smoothie

Ingredients4

• Grünkohl, frisch300 g
• Bananen2 Stk.
• Kiwi3 Stk.
• Apfelsaft1 L

Instructions

1. 1

   Den Grünkohl gründlich waschen, von harten Stielen befreien und trocken schleudern.

2. 2

   Bananen und Kiwis schälen und für den Mixer in grobe Würfel schneiden.

3. 3

   Alle Zutaten zusammen mit dem Apfelsaft in ein hohes Gefäß geben und fein pürieren.

4. 4

   Den sämigen Smoothie auf Gläser verteilen und für die optimale Frische sofort servieren.