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Fruchtiger Kokos-Spinat-Smoothie
Ein erfrischender grüner Smoothie mit exotischer Kokosmilch, süßer Ananas und spritziger Limette.
10 minTotal
10 minPrep
Ingredients6
- Frischer Blattspinat200 g
- Bio-Limette1 St.
- Banane1 St.
- Ananas200 g
- Kokosmilch400 ml
- Wasser200 ml
Instructions
- 1
Den Blattspinat gründlich waschen und in einem Sieb abtropfen lassen.
- 2
Die Limette halbieren und den Saft auspressen.
- 3
Banane und Ananas schälen und in grobe Stücke schneiden.
- 4
Alle vorbereiteten Zutaten zusammen mit der Kokosmilch und dem Wasser in einen Mixbecher geben.
- 5
Den Mix fein pürieren, bis eine cremige Konsistenz entsteht, und in Gläsern servieren.
NutritionPer serving
241Calories
3gProtein
21gCarbs
15gFat
Allergens
Milk
Equipment
blender
Tags
VegetarianPescatarianGluten-freenopork



