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Fruchtiges Mango-Blaubeer-Porridge
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Fruchtiges Mango-Blaubeer-Porridge

Geröstete Haferflocken in cremiger Milchbasies, getoppt mit frischer Mango und duftender Minze.

15min
EasyDifficulty
4Servings
Above AveragePrice
15 minTotal
15 minPrep

Ingredients8

  • Frische Heidelbeeren100g
  • Zarte Haferflocken160g
  • Öl1 EL
  • Milch500ml
  • Wasser300ml
  • Mango2 Stück
  • Frische Minze10g
  • Honig1 EL

Instructions

  1. 1

    Die Haferflocken in einem Topf mit Öl anrösten, bis ein nussiges Aroma aufsteigt.

  2. 2

    Mit Milch und Wasser ablöschen und unter Rühren etwa 10 Minuten cremig einköcheln.

  3. 3

    In der Zwischenzeit die Mango schälen und in gleichmäßige Würfel schneiden.

  4. 4

    Das fertige Porridge mit Honig süßen und mit den frischen Beeren, Mango-Stücken und Minzhäubchen servieren.

NutritionPer serving

416Calories
12gProtein
68gCarbs
9gFat

Allergens

GlutenMilk

Tags

VegetarianPescatarian

Note

This recipe was generated automatically with AI and has not been reviewed by an editor. Ingredients, quantities, times, nutritional values and information on allergens or diets can be wrong or incomplete. If you have allergies or intolerances, always check the product labels yourself. This is not nutritional or health advice.

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