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Herzhaftes Spinat Avocado Omelett
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Herzhaftes Spinat Avocado Omelett

Dieses proteinreiche Omelett ist mit einer cremigen Mischung aus Avocado, frischem Blattspinat und würzigem Büffelmozzarella gefüllt.

MediumDifficulty
4Servings
PremiumPrice

Ingredients10

  • Baby-Spinat80g
  • Avocado2 Stück
  • Büffelmozzarella250g
  • Schnittlauch0.5 Bund
  • Olivenöl6 EL
  • Balsamessig3 EL
  • Salz1 Prise
  • Pfeffer1 Prise
  • Eier10 Stück
  • Schlagsahne100ml

Instructions

  1. 1

    Den Spinat waschen und schleudern. Avocados schälen, den Kern entfernen und das Fruchtfleisch in schmale Scheiben schneiden. Den Mozzarella abtropfen lassen und würfeln.

  2. 2

    Schnittlauch in feine Röllchen schneiden. In einer Schüssel das Olivenöl mit Balsamico, 2 EL Schnittlauch, Salz und Pfeffer zum Dressing verrühren.

  3. 3

    Die Eier mit der Sahne und Gewürzen verquirlen. Etwas Öl in einer Pfanne erhitzen und die Eimasse portionsweise bei mittlerer Hitze goldbraun stocken lassen.

  4. 4

    Vor dem Servieren Spinat, Avocado und Mozzarella mit dem Dressing vermengen.

  5. 5

    Die Omeletts jeweils zur Hälfte mit der Salat-Mischung belegen, zuklappen und mit restlichem Schnittlauch bestreut servieren.

NutritionPer serving

696Calories
30gProtein
8gCarbs
61gFat

Allergens

EggsMilk

Tags

VegetarianPescatarianGluten-freenoporkKeto

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