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Veganer Beeren-Bananen-Porridge
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Veganer Beeren-Bananen-Porridge

Ein cremiges Frühstück aus gerösteten Haferflocken mit frischen Früchten und einem Spritzer Honig.

15min
EasyDifficulty
4Servings
ModeratePrice
15 minTotal
15 minPrep

Ingredients7

  • zarte Haferflocken150 g
  • Sojadrink500 ml
  • Wasser300 ml
  • frische Heidelbeeren200 g
  • frische Himbeeren200 g
  • Bananen2 Stk.
  • Honig1 EL

Instructions

  1. 1

    Haferflocken im Topf etwa 2 Minuten rösten, bis ein nussiger Duft aufsteigt.

  2. 2

    Mit Sojadrink und Wasser ablöschen und bei mittlerer Hitze unter Rühren circa 10 Minuten cremig einkochen.

  3. 3

    In der Zwischenzeit die Beeren waschen und die Bananen in Scheiben schneiden.

  4. 4

    Den fertigen Porridge mit Honig süßen und mit den frischen Früchten in Schälchen anrichten.

NutritionPer serving

329Calories
11gProtein
55gCarbs
6gFat

Allergens

Gluten

Tags

VegetarianPescatarianLactose-free

Note

This recipe was generated automatically with AI and has not been reviewed by an editor. Ingredients, quantities, times, nutritional values and information on allergens or diets can be wrong or incomplete. If you have allergies or intolerances, always check the product labels yourself. This is not nutritional or health advice.

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