Bananen-Schoko Overnight Oats
Diese über Nacht gequollenen Haferflocken mit süßer Banane und feiner Schokolade sorgen für einen idealen Start in den Tag.
Zutaten7
- Banane1 Stück
- Milch240ml
- Haferflocken (zart)100g
- Schokodrops2 EL
- Griechischer Joghurt2 EL
- Ahornsirup1 EL
- Chiasamen0.5 EL
Zubereitung
- 1
Die Banane schälen, in kleine Würfel schneiden und direkt in ein verschließbares Glas oder eine Dose füllen.
- 2
Alle restlichen Zutaten wie Haferflocken, kühle Milch und Schokostückchen hinzufügen und gründlich verrühren, bis alles gleichmäßig benetzt ist.
- 3
Das Gefäß fest verschließen und für mindestens drei Stunden, am besten über Nacht, im Kühlschrank zu einer cremigen Masse ziehen lassen.
NährwertePro Portion
Allergene
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Hinweis
Dieses Rezept wurde automatisch mit KI erstellt und nicht redaktionell geprüft. Zutaten, Mengen, Zeiten, Nährwerte und Angaben zu Allergenen oder Ernährungsformen können falsch oder unvollständig sein. Prüfe bei Allergien und Unverträglichkeiten immer die Produktetiketten selbst. Keine Ernährungs- oder Gesundheitsberatung.
