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Bunter Geflügelsalat mit Joghurt-Dressing
Knackiger Lollo rosso und Radieschen treffen auf goldbraun gebratene Hähnchenbruststreifen in einem leichten Dressing.
30 Min.Gesamt
30 Min.Kochen
Zutaten10
- Hähnchenfilet4 Stück
- Salz1 Prise
- Weißer Pfeffer1 Prise
- Öl2 EL
- Lollo rosso Salat1 Kopf
- Salatgurke1 Stück
- Radieschen1 Bund
- Gemüsemais1 Dose
- Salatcreme2 EL
- Vollmilchjoghurt150g
Zubereitung
- 1
Die Hähnchenfilets mit Salz und Pfeffer würzen und in heißem Öl etwa 15 Minuten rundherum goldbraun und saftig braten.
- 2
Den Salat in mundgerechte Stücke zupfen, die Gurke in feine Scheiben schneiden und die Radieschen vorbereiten: eine Hälfte in Scheiben, die andere fein gewürfelt.
- 3
Für das Dressing Joghurt, Salatcreme und die Radieschenwürfel glatt rühren und kräftig abschmecken.
- 4
Das gebratene Hähnchen in Streifen schneiden und zusammen mit den restlichen Salatzutaten dekorativ auf Tellern anrichten.
NährwertePro Portion
270Kalorien
32gEiweiß
12gKohlenhydrate
9gFett
Allergene
Milch
Tags
Glutenfreinopork



