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Bunter Geflügelsalat mit Joghurt-Dressing
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Bunter Geflügelsalat mit Joghurt-Dressing

Knackiger Lollo rosso und Radieschen treffen auf goldbraun gebratene Hähnchenbruststreifen in einem leichten Dressing.

30Min.
EinfachSchwierigkeit
4Portionen
ModeratPreis
30 Min.Gesamt
30 Min.Kochen

Zutaten10

  • Hähnchenfilet4 Stück
  • Salz1 Prise
  • Weißer Pfeffer1 Prise
  • Öl2 EL
  • Lollo rosso Salat1 Kopf
  • Salatgurke1 Stück
  • Radieschen1 Bund
  • Gemüsemais1 Dose
  • Salatcreme2 EL
  • Vollmilchjoghurt150g

Zubereitung

  1. 1

    Die Hähnchenfilets mit Salz und Pfeffer würzen und in heißem Öl etwa 15 Minuten rundherum goldbraun und saftig braten.

  2. 2

    Den Salat in mundgerechte Stücke zupfen, die Gurke in feine Scheiben schneiden und die Radieschen vorbereiten: eine Hälfte in Scheiben, die andere fein gewürfelt.

  3. 3

    Für das Dressing Joghurt, Salatcreme und die Radieschenwürfel glatt rühren und kräftig abschmecken.

  4. 4

    Das gebratene Hähnchen in Streifen schneiden und zusammen mit den restlichen Salatzutaten dekorativ auf Tellern anrichten.

NährwertePro Portion

270Kalorien
32gEiweiß
12gKohlenhydrate
9gFett

Allergene

Milch

Tags

Glutenfreinopork

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