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Feta-Omelett mit Kirschtomaten
Ein luftiges Pfannengericht mit geschmolzenem Feta, frischer Petersilie und süßlich gebratenen Kirschtomaten.
15 Min.Gesamt
15 Min.Vorbereitung
Zutaten9
- Cherrytomaten250g
- Pflanzenöl2 EL
- Frische Petersilie20g
- Eier8 St.
- Milch50ml
- Salz1 Prise
- Schwarzer Pfeffer1 Prise
- Feta100g
- Ciabatta-Brot1 St.
Zubereitung
- 1
Die Tomaten waschen, halbieren und in einer heißen Pfanne mit Öl für etwa 3-4 Minuten anrösten, bis die Haut leicht aufplatzt.
- 2
Währenddessen die Petersilie fein hacken und mit Eiern, Milch, Salz und Pfeffer verquirlen, bis sich ein würziger Duft entfaltet.
- 3
Die Eimasse über die Tomaten gießen und bei reduzierter Hitze etwa 6-7 Minuten stocken lassen; nach der Hälfte der Zeit vorsichtig wenden.
- 4
Das fertige Omelett mit grob zerbröseltem Feta bestreuen und zusammen mit knusprigem Ciabatta servieren.
NährwertePro Portion
334Kalorien
22gEiweiß
24gKohlenhydrate
16gFett
Allergene
GlutenEierMilch
Tags
VegetarischPescetarischnopork



