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Bunter Gemüse-Eintopf
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Bunter Gemüse-Eintopf

Ein herzhafter Eintopf aus frischem Saisongemüse, verfeinert mit Koriander und knusprigen Kürbiskernen.

45Min.
EinfachSchwierigkeit
4Portionen
ModeratPreis
45 Min.Gesamt
45 Min.Kochen

Zutaten10

  • Kartoffeln600g
  • Möhren375g
  • Kohlrabi600g
  • Blumenkohl750g
  • Zwiebel1 Stück
  • Korianderkörner2 TL
  • Butter2 EL
  • Gemüsebrühe1.5 l
  • Koriander (frisch)1 Topf
  • Kürbiskerne30g

Zubereitung

  1. 1

    Das Gemüse waschen und in mundgerechte Würfel, Scheiben oder Röschen vorbereiten.

  2. 2

    Zwiebeln mit gemörsertem Koriander in heißer Butter dünsten, bis sie glasig sind und duften.

  3. 3

    Das restliche Gemüse kurz mit anbraten und mit der heißen Brühe ablöschen.

  4. 4

    Alles abgedeckt etwa 20 Minuten sanft köcheln lassen, bis die Kartoffeln zart sind.

  5. 5

    Zum Schluss mit frischem Koriander, Salz und Pfeffer abschmecken und mit Kernen bestreut servieren.

NährwertePro Portion

270Kalorien
10gEiweiß
29gKohlenhydrate
11gFett

Allergene

Milch

Tags

VegetarischPescetarischGlutenfreinopork

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