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Buntes Paprika-Rührei
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Buntes Paprika-Rührei

Farbenfrohes Rührei auf kräftigem Roggenbrot, ergänzt durch frische Tomatenspalten und knackige Paprika.

15Min.
EinfachSchwierigkeit
4Portionen
ModeratPreis
15 Min.Gesamt
15 Min.Vorbereitung

Zutaten9

  • Rote Paprika1 St.
  • Grüne Paprika1 St.
  • Eier4 St.
  • Salz1 Prise
  • schwarzer Pfeffer1 Prise
  • Milch50ml
  • Butter2 EL
  • Strauchtomaten2 St.
  • Roggenbrot4 Scheiben

Zubereitung

  1. 1

    Paprikaschoten in feine Würfel schneiden und die Eier mit Milch, Salz und Pfeffer homogen vermengen.

  2. 2

    In einer erhitzten Pfanne die Butter zerlassen und die Paprikawürfel darin kurz und knackig anrösten.

  3. 3

    Eimasse hinzufügen, kurz festwerden lassen und dann langsam zur gewünschten Konsistenz zusammenschieben.

  4. 4

    Die Tomaten in appetitliche Spalten schneiden und zusammen mit dem warmen Rührei auf dem Roggenbrot anrichten.

NährwertePro Portion

329Kalorien
14gEiweiß
28gKohlenhydrate
17gFett

Allergene

GlutenEierMilch

Tags

VegetarischPescetarischnopork

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