Cremige Mango-Kokos Overnight Oats
Diese über Nacht eingeweichten Haferflocken mit Kokos und fruchtiger Mango sorgen für einen tropischen Start in den Tag.
Zutaten5
- Milch240 ml
- Haferflocken zart100 g
- Kokosflocken2 EL
- Ahornsirup1 TL
- Mango1 Stück
Zubereitung
- 1
Milch, Haferflocken, Kokosflocken und Ahornsirup in einem verschließbaren Glas gründlich vermischen.
- 2
Die Mischung über Nacht im Kühlschrank quellen lassen, bis sie eine puddingartige Konsistenz erreicht hat.
- 3
Am nächsten Morgen die Mango schälen und das Fruchtfleisch würfeln.
- 4
Die eine Hälfte der Mango zu einer glatten Sauce pürieren und zusammen mit den restlichen Mangowürfeln über die Oats geben.
NährwertePro Portion
Allergene
Ausstattung
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Hinweis
Dieses Rezept wurde automatisch mit KI erstellt und nicht redaktionell geprüft. Zutaten, Mengen, Zeiten, Nährwerte und Angaben zu Allergenen oder Ernährungsformen können falsch oder unvollständig sein. Prüfe bei Allergien und Unverträglichkeiten immer die Produktetiketten selbst. Keine Ernährungs- oder Gesundheitsberatung.
