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Cremiger Avocado Schokoaufstrich
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Cremiger Avocado Schokoaufstrich

Eine reichhaltige und samtige Alternative zu klassischer Schokocreme auf Basis reifer Avocados.

10Min.
EinfachSchwierigkeit
4Portionen
GehobenPreis
10 Min.Gesamt
10 Min.Vorbereitung

Zutaten5

  • Avocado2 Stk.
  • Bananen2 Stk.
  • Kakaopulver50g
  • Honig20g
  • Roggenbrot4 Scheiben

Zubereitung

  1. 1

    Die Avocados halbieren, den Kern entfernen und das weiche Fruchtfleisch mit einem Löffel herausschneiden.

  2. 2

    Bananen schälen und zusammen mit der Avocado, dem Kakao und Honig in ein Gefäß geben.

  3. 3

    Die Masse mit dem Pürierstab bearbeiten, bis eine glänzende, schokoladige Creme entsteht.

  4. 4

    Den Aufstrich großzügig auf die Roggenbrotscheiben streichen.

NährwertePro Portion

449Kalorien
9gEiweiß
52gKohlenhydrate
20gFett

Allergene

Gluten

Ausstattung

blender

Tags

VegetarischPescetarischLaktosefreinopork

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