Alle Rezepte

FrühstückvegetarianSchnellOne PotKinderfreundlich
Cremiger Bananen-Blaubeer-Smoothie
Ein erfrischender und vitaminreicher Drink aus dunklen Beeren und süßen Bananen.
10 Min.Gesamt
10 Min.Vorbereitung
Zutaten4
- Heidelbeeren, tiefgefroren250 g
- Bananen4 Stück
- Milch750 ml
- Honig1 TL
Zubereitung
- 1
Die Bananen schälen und in grobe Stücke brechen.
- 2
Fruchtstücke und die tiefgekühlten Beeren in ein hohes Gefäß geben und mit Milch übergießen.
- 3
Mit einem Mixer alles zu einem seidig-glatten Smoothie pürieren.
- 4
Nach Belieben mit Honig verfeinern und sofort in kühlen Gläsern servieren.
NährwertePro Portion
312Kalorien
9gEiweiß
58gKohlenhydrate
5gFett
Allergene
Milch
Ausstattung
blender
Tags
VegetarischPescetarischGlutenfreinopork



