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Cremiger Bananen-Blaubeer-Smoothie
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Cremiger Bananen-Blaubeer-Smoothie

Ein erfrischender und vitaminreicher Drink aus dunklen Beeren und süßen Bananen.

10Min.
EinfachSchwierigkeit
4Portionen
ModeratPreis
10 Min.Gesamt
10 Min.Vorbereitung

Zutaten4

  • Heidelbeeren, tiefgefroren250 g
  • Bananen4 Stück
  • Milch750 ml
  • Honig1 TL

Zubereitung

  1. 1

    Die Bananen schälen und in grobe Stücke brechen.

  2. 2

    Fruchtstücke und die tiefgekühlten Beeren in ein hohes Gefäß geben und mit Milch übergießen.

  3. 3

    Mit einem Mixer alles zu einem seidig-glatten Smoothie pürieren.

  4. 4

    Nach Belieben mit Honig verfeinern und sofort in kühlen Gläsern servieren.

NährwertePro Portion

312Kalorien
9gEiweiß
58gKohlenhydrate
5gFett

Allergene

Milch

Ausstattung

blender

Tags

VegetarischPescetarischGlutenfreinopork

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