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Cremiger Eier-Aufstrich mit Roggenbrot
Fein gehackte Eier werden mit frischem Schnittlauch und Schmand zu einem herzhaften Brotaufstrich verrührt.
20 Min.Gesamt
10 Min.Vorbereitung
10 Min.Kochen
Zutaten7
- Eier4 St.
- Schnittlauch10 g
- Rote Zwiebel0.5 St.
- Schmand200 g
- Salz1 Prise
- Schwarzer Pfeffer1 Prise
- Roggenbrot4 Scheiben
Zubereitung
- 1
In einem Topf ca. 1 l Wasser zum Kochen bringen und die Eier darin etwa 10 Min. hart garen.
- 2
Die Eier abgießen, in eiskaltem Wasser abschrecken, pellen und in feine Würfel hacken.
- 3
Schnittlauch in feine Ringe schneiden und die Zwiebel schälen sowie akkurat würfeln.
- 4
In einer Schüssel alle vorbereiteten Zutaten mit cremigem Schmand vermengen und kräftig mit Salz und Pfeffer abschmecken.
- 5
Den frischen Aufstrich großzügig auf den Roggenbrotscheiben verteilen und servieren.
NährwertePro Portion
339Kalorien
14gEiweiß
25gKohlenhydrate
19gFett
Allergene
GlutenEierMilch
Tags
VegetarischPescetarischnopork



