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Cremiger Mango-Soja-Lassi
Ein erfrischendes Getränk aus pürierter Mango und Joghurt-Alternative auf Sojabasis.
Zutaten6
- Mango1 Stück
- Zucker1 TL
- Zitronensaft2 TL
- Sojajoghurt200g
- Sojadrink (Vanille)200ml
- Eiswürfel1 Handvoll
Zubereitung
- 1
Die Mango schälen, vom Kern schneiden und das Fruchtfleisch zusammen mit Zucker, Zitronensaft, Sojajoghurt, Sojadrink und Eiswürfeln in einem Standmixer fein pürieren.
- 2
Den Lassi in Gläser füllen und sofort servieren.
NährwertePro Portion
160Kalorien
7gEiweiß
22gKohlenhydrate
4gFett
Allergene
Soja
Ausstattung
blender
Tags
VeganVegetarischPescetarischGlutenfreiLaktosefrei
