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Cremiger Pfirsich-Joghurt-Smoothie
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Cremiger Pfirsich-Joghurt-Smoothie

Zarte Pfirsiche und milder Joghurt verbinden sich zu einem fruchtigen Frühstückserlebnis.

10Min.
EinfachSchwierigkeit
4Portionen
ModeratPreis
10 Min.Gesamt
10 Min.Vorbereitung

Zutaten4

  • Pfirsiche4 St.
  • Naturjoghurt200 g
  • Orangensaft300 ml
  • Honig1 EL

Zubereitung

  1. 1

    Pfirsiche waschen, behutsam entsteinen und das Fruchtfleisch in grobe Würfel zerteilen.

  2. 2

    In einem Mixbecher die Pfirsichstücke mit dem kühlen Joghurt und dem Orangensaft glatt und schaumig pürieren.

  3. 3

    Nach Wunsch einen Löffel Honig unterrühren, um die natürliche Süße der Früchte hervorzuheben.

  4. 4

    Den sämigen Smoothie auf hohe Gläser verteilen und unmittelbar als frischen Energie-Kick genießen.

NährwertePro Portion

150Kalorien
5gEiweiß
28gKohlenhydrate
2gFett

Allergene

Milch

Ausstattung

blender

Tags

VegetarischPescetarischGlutenfreinopork

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