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Cremiger Pfirsich-Joghurt-Smoothie
Zarte Pfirsiche und milder Joghurt verbinden sich zu einem fruchtigen Frühstückserlebnis.
10 Min.Gesamt
10 Min.Vorbereitung
Zutaten4
- Pfirsiche4 St.
- Naturjoghurt200 g
- Orangensaft300 ml
- Honig1 EL
Zubereitung
- 1
Pfirsiche waschen, behutsam entsteinen und das Fruchtfleisch in grobe Würfel zerteilen.
- 2
In einem Mixbecher die Pfirsichstücke mit dem kühlen Joghurt und dem Orangensaft glatt und schaumig pürieren.
- 3
Nach Wunsch einen Löffel Honig unterrühren, um die natürliche Süße der Früchte hervorzuheben.
- 4
Den sämigen Smoothie auf hohe Gläser verteilen und unmittelbar als frischen Energie-Kick genießen.
NährwertePro Portion
150Kalorien
5gEiweiß
28gKohlenhydrate
2gFett
Allergene
Milch
Ausstattung
blender
Tags
VegetarischPescetarischGlutenfreinopork



