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Cremiges Bananen-Curry
Ein sanftes, fruchtiges Curry mit angebratenen Bananen, Kichererbsen und exotischer Kokosmilch.
25 Min.Gesamt
25 Min.Vorbereitung
Zutaten11
- Bananen2 Stück
- Currypulver2 EL
- Kichererbsen240g
- Kokosmilch400ml
- Zwiebel1 Stück
- Knoblauchzehe1 Stück
- Ingwer10g
- Kirschtomaten150g
- Zuckerschoten120g
- Limette1 Stück
- Basmatireis120g
Zubereitung
- 1
Bananenscheiben in der Pfanne goldbraun anbraten, mit der Hälfte des Currys bestäuben, bis es aromatisch duftet, und kurz beiseite stellen.
- 2
Zwiebeln, Ingwer und Knoblauch farblos dünsten, mit cremiger Kokosmilch ablöschen und Kichererbsen unterrühren.
- 3
Die Sauce mit einem Großteil der Bananen 5 Minuten köcheln, dann Tomaten und Zuckerschoten für den Biss kurz mitgaren.
- 4
Das Curry mit Limettensaft finalisieren und über dampfendem Reis mit den restlichen Bananen garniert anrichten.
NährwertePro Portion
790Kalorien
16gEiweiß
77gKohlenhydrate
44gFett
Allergene
Milch
Tags
VegetarischPescetarischGlutenfreinopork



