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Cremiges Honig-Porridge mit Früchten
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Cremiges Honig-Porridge mit Früchten

Warmer Haferbrei mit sanftem Röstaroma und einem Topping aus süßen Bananen und Kiwis.

15Min.
EinfachSchwierigkeit
4Portionen
GünstigPreis
15 Min.Gesamt
15 Min.Vorbereitung

Zutaten7

  • Zarte Haferflocken160 g
  • Öl1 EL
  • Milch500 ml
  • Wasser300 ml
  • Kiwi2 St.
  • Bananen2 St.
  • Honig1 EL

Zubereitung

  1. 1

    Haferflocken in einem Topf mit etwas Öl kurz anrösten, bis ein herrlich nussiger Duft aufsteigt.

  2. 2

    Mit Milch und Wasser ablöschen und bei mittlerer Hitze für ca. 10 Minuten unter ständigem Rühren cremig einkochen.

  3. 3

    Kiwis und Bananen schälen und in gleichmäßige Scheiben schneiden.

  4. 4

    Das fertige Porridge mit flüssigem Honig verfeinern und in Schalen füllen.

  5. 5

    Die frisch geschnittenen Früchte auf dem warmen Brei anrichten und servieren.

NährwertePro Portion

351Kalorien
11gEiweiß
52gKohlenhydrate
10gFett

Allergene

GlutenMilch

Tags

VegetarischPescetarisch

Hinweis

Dieses Rezept wurde automatisch mit KI erstellt und nicht redaktionell geprüft. Zutaten, Mengen, Zeiten, Nährwerte und Angaben zu Allergenen oder Ernährungsformen können falsch oder unvollständig sein. Prüfe bei Allergien und Unverträglichkeiten immer die Produktetiketten selbst. Keine Ernährungs- oder Gesundheitsberatung.

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