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Cremiges Orangen-Gewürz-Porridge
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Cremiges Orangen-Gewürz-Porridge

Ein wärmendes Winterfrühstück aus zarten Haferflocken mit aromatisch karamellisierten Gewürzorangen und Vanille.

22Min.
MittelSchwierigkeit
2Portionen
ModeratPreis
22 Min.Gesamt
15 Min.Vorbereitung
7 Min.Kochen

Zutaten9

  • Haferflocken150g
  • Orangen3 Stück
  • Orangensaft100ml
  • Milch400ml
  • Zucker80g
  • Speisestärke1/4 TL
  • Zimt1/2 TL
  • Kardamom1 Prise
  • Vanillemark0.5 Schote

Zubereitung

  1. 1

    Die Orangen sorgfältig filetieren und den dabei austretenden Saft für die spätere Verwendung auffangen.

  2. 2

    Zucker im Topf goldbraun karamellisieren lassen, mit Orangensaft ablöschen und zu einem Sirup einkochen.

  3. 3

    Haferflocken mit Milch, Wasser und Vanille aufkochen und bei geringer Hitze unter regelmäßigem Rühren cremig garen.

  4. 4

    Den Sirup mit angerührter Speisestärke sowie Zimt und Kardamom binden und die Orangenfilets darin kurz ziehen lassen.

  5. 5

    Das warme Porridge in Schalen füllen und die Gewürzorangen großzügig darüber verteilen.

NährwertePro Portion

575Kalorien
17gEiweiß
98gKohlenhydrate
11gFett

Allergene

GlutenMilch

Tags

VegetarischPescetarisch

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