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Cremiges Vanille-Porridge mit Aprikosen
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Cremiges Vanille-Porridge mit Aprikosen

Ein wärmendes Frühstück mit feiner Vanillenote und knusprig karamellisierten Honig-Mandeln.

20Min.
EinfachSchwierigkeit
1Portionen
ModeratPreis

Zutaten7

  • Haferflocken150g
  • Milch500ml
  • Wasser250ml
  • Vanilleschote1 Stück
  • Mandelblättchen40g
  • Honig1 EL
  • Getrocknete Aprikosen50g

Zubereitung

  1. 1

    Koche die Haferflocken zusammen mit Milch, Wasser und dem ausgekratzten Mark der Vanilleschote in einem kleinen Topf auf.

  2. 2

    Lasse die Mischung unter gelegentlichem Rühren circa 10 Minuten köcheln, bis der Brei eine sämige Konsistenz erreicht hat.

  3. 3

    Röste die Mandelblättchen in einer Pfanne ohne Fett goldbraun an und schwenke sie kurz im Honig, bis sie glänzen.

  4. 4

    Schneide die getrockneten Aprikosen in feine Stücke und garniere das warme Porridge mit den süßen Früchten und den Mandeln.

NährwertePro Portion

1270Kalorien
40gEiweiß
180gKohlenhydrate
45gFett

Allergene

GlutenMilchSchalenfrüchte

Tags

VegetarischPescetarisch

Hinweis

Dieses Rezept wurde automatisch mit KI erstellt und nicht redaktionell geprüft. Zutaten, Mengen, Zeiten, Nährwerte und Angaben zu Allergenen oder Ernährungsformen können falsch oder unvollständig sein. Prüfe bei Allergien und Unverträglichkeiten immer die Produktetiketten selbst. Keine Ernährungs- oder Gesundheitsberatung.

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