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Erfrischende Gazpacho mit Weintrauben
Diese leichte kalte Gemüsesuppe schmeckt durch die feine Kombination aus Tomaten, Gurken und süßen Weintrauben besonders erfrischend.
Zutaten13
- Toastbrot1 Scheibe
- Weiße Zwiebel1 Stk
- Knoblauchzehen2 Stk
- Tomaten600 g
- Salatgurke1 Stk
- Rote Paprikaschoten2 Stk
- Zitronensaft1 EL
- Olivenöl1 EL
- Salz1 Prise
- Paprikapulver edelsüß1 TL
- Pfeffer1 Prise
- Rote Weintrauben150 g
- Basilikum2 Stiele
Zubereitung
- 1
Toastbrot entrinden und in Wasser weich einweichen.
- 2
Zwiebel und Knoblauch fein würfeln.
- 3
Tomaten häuten, entkernen und in Stücke schneiden.
- 4
Gurke und Paprika in Stücke schneiden, einen Teil der Gurke für die Einlage beiseitelegen.
- 5
Gemüse im Mixer pürieren, Brot und Zwiebel-Knoblauch-Mischung unterheben und mit Wasser zur gewünschten Konsistenz auffüllen.
- 6
Suppe mit Zitrone, Öl und Gewürzen abschmecken und für 30 Minuten kalt stellen.
- 7
Trauben halbieren, entkernen und mit den restlichen Gurkenstücken zur Suppe geben sowie mit Basilikum garnieren.
NährwertePro Portion
129Kalorien
4gEiweiß
19gKohlenhydrate
4gFett
Allergene
Gluten
Ausstattung
blender
Tags
VeganVegetarischPescetarischLaktosefreinopork



