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Erfrischende Mango-Bananen-Smoothie-Bowl
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Erfrischende Mango-Bananen-Smoothie-Bowl

Fruchtige Frühstücksschüssel mit gefrorener Mango, süßer Maracuja und knusprig gerösteten Kokoschips.

5Min.
EinfachSchwierigkeit
1Portionen
ModeratPreis
5 Min.Gesamt
5 Min.Vorbereitung

Zutaten6

  • Banane1
  • Mango, gefroren300g
  • Naturjoghurt5 EL
  • Maracuja1
  • Mango, frisch0.5
  • Kokoschips1 EL

Zubereitung

  1. 1

    Die Banane mit der gefrorenen Mango und dem Joghurt im Mixer zu einer dickflüssigen, eiskalten Creme verarbeiten.

  2. 2

    Den cremigen Smoothie in eine Schüssel füllen und glatt streichen.

  3. 3

    Die frische Mango würfeln und zusammen mit dem aromatischen Mark der Maracuja auf der Bowl verteilen.

  4. 4

    Die Kokoschips kurz in einer Pfanne anrösten, bis sie duften, und als knuspriges Topping darüberstreuen.

NährwertePro Portion

470Kalorien
12gEiweiß
85gKohlenhydrate
8gFett

Allergene

Milch

Ausstattung

blender

Tags

VegetarischPescetarischGlutenfrei

Hinweis

Dieses Rezept wurde automatisch mit KI erstellt und nicht redaktionell geprüft. Zutaten, Mengen, Zeiten, Nährwerte und Angaben zu Allergenen oder Ernährungsformen können falsch oder unvollständig sein. Prüfe bei Allergien und Unverträglichkeiten immer die Produktetiketten selbst. Keine Ernährungs- oder Gesundheitsberatung.

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