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Erfrischender Coleslaw mit Rotkohl
Ein knackiger Salat aus feinem Rotkohl und geraspelten Karotten mit einem würzigen Ingwer-Limetten-Dressing.
20 Min.Gesamt
20 Min.Vorbereitung
Zutaten9
- Rotkohl0.5 Stück
- Karotten4 Stück
- Minze50g
- Limettensaft5 EL
- Ingwer30g
- Agavendicksaft3 EL
- Olivenöl4 EL
- Salz1 Prise
- Pfeffer1 Prise
Zubereitung
- 1
Den Rotkohl halbieren, den Strunk entfernen und mit einer Mandoline oder einem scharfen Messer in hauchfeine Streifen hobeln.
- 2
Karotten schälen, grob raspeln und zusammen mit dem Kohl in eine große Schüssel geben.
- 3
Für das Dressing Limettensaft mit geriebenem Ingwer, Olivenöl und Agavendicksaft glatt rühren und mit Salz abschmecken.
- 4
Die Marinade über das Gemüse gießen und mit den Händen kräftig einmassieren, bis der Kohl weicher wird.
- 5
Minzblätter fein hacken, unter den Salat heben und für ein intensives Aroma sofort servieren.
NährwertePro Portion
240Kalorien
4gEiweiß
21gKohlenhydrate
14gFett
Tags
VeganVegetarischPescetarischGlutenfreiLaktosefreinopork



