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Erfrischender Coleslaw mit Rotkohl
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Erfrischender Coleslaw mit Rotkohl

Ein knackiger Salat aus feinem Rotkohl und geraspelten Karotten mit einem würzigen Ingwer-Limetten-Dressing.

20Min.
EinfachSchwierigkeit
4Portionen
ModeratPreis
20 Min.Gesamt
20 Min.Vorbereitung

Zutaten9

  • Rotkohl0.5 Stück
  • Karotten4 Stück
  • Minze50g
  • Limettensaft5 EL
  • Ingwer30g
  • Agavendicksaft3 EL
  • Olivenöl4 EL
  • Salz1 Prise
  • Pfeffer1 Prise

Zubereitung

  1. 1

    Den Rotkohl halbieren, den Strunk entfernen und mit einer Mandoline oder einem scharfen Messer in hauchfeine Streifen hobeln.

  2. 2

    Karotten schälen, grob raspeln und zusammen mit dem Kohl in eine große Schüssel geben.

  3. 3

    Für das Dressing Limettensaft mit geriebenem Ingwer, Olivenöl und Agavendicksaft glatt rühren und mit Salz abschmecken.

  4. 4

    Die Marinade über das Gemüse gießen und mit den Händen kräftig einmassieren, bis der Kohl weicher wird.

  5. 5

    Minzblätter fein hacken, unter den Salat heben und für ein intensives Aroma sofort servieren.

NährwertePro Portion

240Kalorien
4gEiweiß
21gKohlenhydrate
14gFett

Tags

VeganVegetarischPescetarischGlutenfreiLaktosefreinopork

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