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Erfrischender Erdbeer-Orangen-Smoothie
Ein fruchtiger Drink aus frischen Erdbeeren und Saft bietet die perfekte Abkühlung an warmen Tagen.
10 Min.Gesamt
10 Min.Vorbereitung
Zutaten3
- Erdbeeren400g
- Orangensaft800ml
- frische Minze5g
Zubereitung
- 1
Die Erdbeeren gründlich unter kaltem Wasser waschen, den Strunk entfernen und die Früchte vierteln.
- 2
In einem hohen Gefäß die Erdbeerstücke mit dem Orangensaft fein pürieren, bis eine homogene Konsistenz entsteht.
- 3
Die Minze waschen, trocken schütteln und die zarten Blätter von den Stielen zupfen.
- 4
Den Smoothie auf Gläser verteilen und mit der frischen Minze garniert sofort servieren.
NährwertePro Portion
123Kalorien
2gEiweiß
25gKohlenhydrate
1gFett
Ausstattung
blender
Tags
VeganVegetarischPescetarischGlutenfreiLaktosefreinopork



