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Erfrischender Erdbeer-Orangen-Smoothie
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Erfrischender Erdbeer-Orangen-Smoothie

Ein fruchtiger Drink aus frischen Erdbeeren und Saft bietet die perfekte Abkühlung an warmen Tagen.

10Min.
EinfachSchwierigkeit
4Portionen
ModeratPreis
10 Min.Gesamt
10 Min.Vorbereitung

Zutaten3

  • Erdbeeren400g
  • Orangensaft800ml
  • frische Minze5g

Zubereitung

  1. 1

    Die Erdbeeren gründlich unter kaltem Wasser waschen, den Strunk entfernen und die Früchte vierteln.

  2. 2

    In einem hohen Gefäß die Erdbeerstücke mit dem Orangensaft fein pürieren, bis eine homogene Konsistenz entsteht.

  3. 3

    Die Minze waschen, trocken schütteln und die zarten Blätter von den Stielen zupfen.

  4. 4

    Den Smoothie auf Gläser verteilen und mit der frischen Minze garniert sofort servieren.

NährwertePro Portion

123Kalorien
2gEiweiß
25gKohlenhydrate
1gFett

Ausstattung

blender

Tags

VeganVegetarischPescetarischGlutenfreiLaktosefreinopork

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