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Erfrischender Himbeer-Joghurt-Smoothie
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Erfrischender Himbeer-Joghurt-Smoothie

Ein herrlich kühler Smoothie aus griechischem Joghurt und fruchtigen Beeren.

10Min.
EinfachSchwierigkeit
4Portionen
ModeratPreis
10 Min.Gesamt
10 Min.Vorbereitung

Zutaten4

  • TK-Himbeeren400 g
  • frische Minze5 g
  • Griechischer Sahnejoghurt600 g
  • brauner Zucker1 Prise

Zubereitung

  1. 1

    Die tiefgekühlten Himbeeren kurz antauen lassen und im Mixer fein pürieren.

  2. 2

    Einen Teil des purpurnen Pürees als farbige Basis direkt in die Gläser füllen.

  3. 3

    Den griechischen Joghurt und eine Prise Rohrzucker zum restlichen Püree geben und kurz weitermixen, bis eine glatte Konsistenz entsteht.

  4. 4

    Den Joghurt-Mix vorsichtig in die Gläser schichten und mit Minzspitzen dekoriert servieren.

NährwertePro Portion

163Kalorien
5gEiweiß
12gKohlenhydrate
10gFett

Allergene

Milch

Ausstattung

blender

Tags

VegetarischPescetarischGlutenfreinopork

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