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Erfrischender Persischer Shirazi-Salat
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Erfrischender Persischer Shirazi-Salat

Ein knackiger Rohkostsalat mit viel frischer Minze und einem spritzigen Zitronen-Dressing.

20Min.
EinfachSchwierigkeit
4Portionen
ModeratPreis
20 Min.Gesamt
20 Min.Vorbereitung

Zutaten9

  • Tomaten3 Stück
  • Gurken2 Stück
  • Rote Zwiebeln2 Stück
  • Petersilie1 Bund
  • Minze1 Bund
  • Zitrone1 Stück
  • Olivenöl3 EL
  • Salz1 TL
  • Pfeffer1 Prise

Zubereitung

  1. 1

    Tomaten, Gurken und Zwiebeln in sehr feine, gleichmäßige Würfel von etwa 0,5 cm schneiden.

  2. 2

    Die frische Petersilie und Minze fein hacken und unter das bunte Gemüse mischen.

  3. 3

    Saft der Zitrone mit Olivenöl, Salz und Pfeffer kräftig verrühren und über den Salat geben.

  4. 4

    Alles gut vermengen und vor dem Servieren 10 Minuten ziehen lassen, damit sich die Aromen verbinden.

NährwertePro Portion

163Kalorien
3gEiweiß
18gKohlenhydrate
11gFett

Tags

VeganVegetarischPescetarischGlutenfreiLaktosefreinopork

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