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Exotischer Wintersalat mit Pomelo
Erfrischender Grünkohl-Salat mit cremiger Avocado und saftiger Pomelo, verfeinert mit einem würzigen Erdnuss-Dressing.
25 Min.Gesamt
25 Min.Vorbereitung
Zutaten16
- Rosa Pomelo0.5 Stück
- Grünkohl500 g
- Rote Zwiebel1 Stück
- Radieschen3 Stück
- Frühlingszwiebel1 Stück
- Thai-Chili1 Stück
- Avocado1 Stück
- Minze4 Zweige
- Koriander4 Zweige
- Erdnüsse (geröstet, gesalzen)20 g
- Sojasauce2 EL
- Tamarindenpaste1 EL
- Limette1 Stück
- Mascobado-Zucker1 EL
- Kokos-Chips2 EL
- Granatapfelkerne30 g
Zubereitung
- 1
Die Pomelo filetieren, das Gemüse fein hobeln und die würzigen Kräuter sowie Chili für die nötige Frische klein hacken.
- 2
Erdnüsse im Mörser zerstoßen und mit Sojasauce, Tamarinde, Limettensaft und Zucker zu einem harmonischen Dressing verrühren.
- 3
Den Grünkohl kräftig mit dem Dressing massieren und ziehen lassen, bis die Blätter weich und aromatisch sind.
- 4
Mit Avocado sowie den farbenfrohen Obst- und Gemüsescheiben anrichten und mit Kokos-Chips sowie Granatapfelkernen toppen.
NährwertePro Portion
229Kalorien
8gEiweiß
16gKohlenhydrate
12gFett
Allergene
GlutenErdnüsseSoja
Tags
VeganVegetarischPescetarischLaktosefreinopork



