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Exotischer Wintersalat mit Pomelo
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Exotischer Wintersalat mit Pomelo

Erfrischender Grünkohl-Salat mit cremiger Avocado und saftiger Pomelo, verfeinert mit einem würzigen Erdnuss-Dressing.

25Min.
MittelSchwierigkeit
4Portionen
GehobenPreis
25 Min.Gesamt
25 Min.Vorbereitung

Zutaten16

  • Rosa Pomelo0.5 Stück
  • Grünkohl500 g
  • Rote Zwiebel1 Stück
  • Radieschen3 Stück
  • Frühlingszwiebel1 Stück
  • Thai-Chili1 Stück
  • Avocado1 Stück
  • Minze4 Zweige
  • Koriander4 Zweige
  • Erdnüsse (geröstet, gesalzen)20 g
  • Sojasauce2 EL
  • Tamarindenpaste1 EL
  • Limette1 Stück
  • Mascobado-Zucker1 EL
  • Kokos-Chips2 EL
  • Granatapfelkerne30 g

Zubereitung

  1. 1

    Die Pomelo filetieren, das Gemüse fein hobeln und die würzigen Kräuter sowie Chili für die nötige Frische klein hacken.

  2. 2

    Erdnüsse im Mörser zerstoßen und mit Sojasauce, Tamarinde, Limettensaft und Zucker zu einem harmonischen Dressing verrühren.

  3. 3

    Den Grünkohl kräftig mit dem Dressing massieren und ziehen lassen, bis die Blätter weich und aromatisch sind.

  4. 4

    Mit Avocado sowie den farbenfrohen Obst- und Gemüsescheiben anrichten und mit Kokos-Chips sowie Granatapfelkernen toppen.

NährwertePro Portion

229Kalorien
8gEiweiß
16gKohlenhydrate
12gFett

Allergene

GlutenErdnüsseSoja

Tags

VeganVegetarischPescetarischLaktosefreinopork

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