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Feldsalat mit Pilzen und Cashews
Knackiger Feldsalat wird mit aromatisch gebratenen Champignons und gerösteten Cashewkernen verfeinert.
15 Min.Gesamt
7 Min.Kochen
Zutaten8
- Feldsalat150g
- Champignons250g
- Olivenöl3 EL
- Cashewkerne30g
- heller Essig2 EL
- Feigensenf1 TL
- Salz1 Prise
- Pfeffer1 Prise
Zubereitung
- 1
Die Champignons säubern, in gleichmäßige Streifen schneiden und in heißem Olivenöl etwa 3 Minuten goldbraun anbraten.
- 2
Währenddessen Essig, restliches Öl und Feigensenf zu einem glatten, würzigen Dressing verrühren.
- 3
Die Pilze kräftig salzen, an den Pfannenrand schieben und die Cashewkerne in der Restwärme der Pfanne duftend rösten.
- 4
Den gewaschenen Feldsalat in einer Schüssel mit dem Dressing vermengen, bis alle Blätter gleichmäßig benetzt sind.
- 5
Den Salat auf Tellern anrichten und mit den noch warmen Pilzen sowie den knackigen Cashews garnieren.
NährwertePro Portion
345Kalorien
9gEiweiß
16gKohlenhydrate
26gFett
Allergene
SchalenfrüchteSenf
Tags
VeganVegetarischPescetarischGlutenfreiLaktosefrei



