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Fluffige Bananen-Pancakes
Schnelle und luftige Pfannkuchen aus reifen Bananen für einen süßen Start in den Tag.
15 Min.Gesamt
15 Min.Vorbereitung
Zutaten9
- Reife Bananen2 Stück
- Ei1 Stück
- Milch180ml
- Weizenmehl130g
- Backpulver1 Pck.
- Zimt0.5 TL
- Butter1 EL
- Ahornsirup2 EL
- Salz1 Prise
Zubereitung
- 1
Bananen mit der Gabel zu einem feinen Mus zerdrücken und mit Ei und Milch zu einer homogenen Masse verrühren.
- 2
Trockene Zutaten sieben und kurz zum Bananen-Mix geben, bis ein glatter, dickflüssiger Teig entsteht.
- 3
In wenig Fett bei mittlerer Hitze kleine Kreise backen, bis die Oberfläche Blasen wirft, dann wenden und goldbraun fertigstellen.
NährwertePro Portion
131Kalorien
3gEiweiß
25gKohlenhydrate
3gFett
Allergene
GlutenEierMilch
Tags
VegetarischPescetarischnopork



