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Fluffiges Omelett mit Avocado
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Fluffiges Omelett mit Avocado

Dünne Eierkuchen gefüllt mit frischem Rucola, fruchtigen Tomaten und cremigen Avocadostreifen.

25Min.
EinfachSchwierigkeit
4Portionen
GehobenPreis
25 Min.Gesamt
25 Min.Vorbereitung

Zutaten7

  • Rucola50 g
  • Cherrytomaten200 g
  • Avocado2 St.
  • Eier8 St.
  • Salz1 Prise
  • Schwarzer Pfeffer1 Prise
  • Butter4 EL

Zubereitung

  1. 1

    Rucola gründlich waschen, Tomaten vierteln und die Avocado in feine, gleichmäßige Streifen schneiden.

  2. 2

    Eier verquirlen, Butter in der Pfanne erhitzen und die Masse portionsweise zu einem goldbraunen Omelett ausbacken.

  3. 3

    Das warme Omelett mit dem frischen Gemüse belegen, würzen und noch warm zusammenklappen.

NährwertePro Portion

418Kalorien
15gEiweiß
6gKohlenhydrate
36gFett

Allergene

EierMilch

Tags

VegetarischPescetarischGlutenfreinopork

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