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Fluffiges Spinat-Rührei mit Brötchen
Zartes Rührei mit frischem Blattspinat und Zwiebeln, serviert mit ofenfrischen Brötchen für den perfekten Start in den Tag.
10 Min.Gesamt
10 Min.Vorbereitung
Zutaten9
- Blattspinat100 g
- Gelbe Zwiebel1 St.
- Eier8 St.
- Salz1 Prise
- Schwarzer Pfeffer1 Prise
- Milch50 ml
- Öl1 EL
- Butter1 EL
- Brötchen4 St.
Zubereitung
- 1
Den Spinat gründlich waschen und die Zwiebel fein hacken, während die Eier mit Milch und Gewürzen schaumig verquirlt werden.
- 2
Zwiebeln und Spinat in der Pfanne dünsten, bis das Gemüse zusammenfällt und sein volles Aroma entfaltet.
- 3
Die Gemüsemischung kurz aus der Pfanne nehmen und unter die Eimasse heben, damit sich alles gleichmäßig verteilt.
- 4
In der gesäuberten Pfanne Butter schmelzen lassen und die Masse stocken lassen, bis sie eine goldgelbe, cremige Textur erreicht.
- 5
Das Rührei zusammen mit den knusprigen Brötchen auf angewärmten Tellern anrichten.
NährwertePro Portion
455Kalorien
22gEiweiß
33gKohlenhydrate
26gFett
Allergene
GlutenEierMilch
Tags
VegetarischPescetarischnopork



