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Frische Lachs-Spargel-Penne
Zarter Räucherlachs und knackiger grüner Spargel verbinden sich mit einer cremigen Ziegenkäse-Dill-Note.
30 Min.Gesamt
30 Min.Vorbereitung
Zutaten10
- Vollkornpenne500g
- Grüner Spargel450g
- Räucherlachs400g
- Ziegenfrischkäse80g
- Zitronen2 Stück
- Thymian3 Zweige
- Dill10g
- Olivenöl2 EL
- Salz1 Prise
- Pfeffer1 Prise
Zubereitung
- 1
Pasta in Salzwasser bissfest kochen, abgießen und dabei eine Tasse des stärkehaltigen Nudelwassers auffangen.
- 2
Spargelenden kürzen, die Stangen schräg in Stücke schneiden und in Olivenöl ca. 10 Minuten bissfest anbraten.
- 3
Zitronen abreiben, auspressen und den Spargel mit einem Teil des Saftes und den gehackten Kräutern aromatisieren.
- 4
Nudeln zum Spargel in die Pfanne geben, schwenken und kräftig mit Salz und Pfeffer abschmecken.
- 5
Ziegenfrischkäse mit restlicher Zitrone und Dill glatt rühren, als Klecks auf die Pasta geben und mit Lachsscheiben garnieren.
NährwertePro Portion
623Kalorien
38gEiweiß
96gKohlenhydrate
9gFett
Allergene
GlutenFischMilch
Tags
Pescetarischnopork



