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Frische Pasta Primavera
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Frische Pasta Primavera

Ein buntes vegetarisches Nudelgericht mit einer Vielzahl an knackigem Saisongemüse in einer leichten Sahnesauce.

30Min.
EinfachSchwierigkeit
2Portionen
GehobenPreis
30 Min.Gesamt
30 Min.Vorbereitung

Zutaten12

  • Pasta160g
  • Grüner Spargel5 Stangen
  • Karotte1 Stück
  • Lauch0.5 Stange
  • Brokkoli100g
  • Prinzessbohnen100g
  • Gelbe Paprika0.25 Stück
  • Kirschtomaten10 Stück
  • Knoblauch4 Zehen
  • Chili1 Stück
  • Petersilie15g
  • Schlagsahne125ml

Zubereitung

  1. 1

    Sämtliches Gemüse in mundgerechte Stücke schneiden, den Knoblauch blättrig und die Chili in feine Ringe teilen.

  2. 2

    Knoblauch, Karotten und Paprika sanft in Olivenöl dünsten, während die Nudeln im Salzwasser garen.

  3. 3

    Bohnen, Spargel und Brokkoli in den letzten Minuten direkt mit den Nudeln im Topf bissfest blanchieren.

  4. 4

    Nudeln und Gemüse in der Pfanne mit Sahne und Pastawasser schwenken, bis eine cremige Bindung entsteht.

  5. 5

    Mit Zitronenabrieb, frischen Kräutern und Kirschtomaten verfeinern und sofort mit frisch geriebenem Parmesan servieren.

NährwertePro Portion

720Kalorien
20gEiweiß
81gKohlenhydrate
36gFett

Allergene

GlutenMilch

Tags

VegetarischPescetarischnopork

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