Alle Rezepte
FrühstückvegetarianSchnellOne PotKinderfreundlich
Frischer Beeren Yogurt Smoothie
Dieser cremige Smoothie bietet durch die Kombination aus süßen Erdbeeren und säuerlichem Joghurt eine tolle Erfrischung.
10 Min.Gesamt
10 Min.Vorbereitung
Zutaten6
- Himbeeren100g
- Brombeeren100g
- Erdbeeren500g
- Bio Limette1 Stk.
- Naturjoghurt500g
- Honig1 EL
Zubereitung
- 1
Die Beeren gründlich waschen, die Erdbeeren anschließend vom Strunk befreien und halbieren.
- 2
Die Limette halbieren und den Saft vollständig auspressen.
- 3
Alle Beeren zusammen mit dem Joghurt in ein hohes Gefäß geben und fein pürieren, bis die Konsistenz glatt ist.
- 4
Den Smoothie mit Limettensaft sowie Honig abschmecken und sofort in Gläsern servieren.
NährwertePro Portion
169Kalorien
5gEiweiß
21gKohlenhydrate
5gFett
Allergene
Milch
Ausstattung
blender
Tags
VegetarischPescetarischGlutenfreinopork
