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Frischer Kartoffelsalat mit Apfel
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Frischer Kartoffelsalat mit Apfel

Dieser leichte Kartoffelsalat ohne Mayonnaise kombiniert bissfeste Kartoffeln mit knackigem Rucola und fruchtigen Apfelspalten.

EinfachSchwierigkeit
4Portionen
GehobenPreis

Zutaten11

  • Festkochende Kartoffeln1kg
  • Salz1 Prise
  • Gemüsebrühe125ml
  • Kräuteressig6 EL
  • Pfeffer1 Prise
  • Roter Apfel1 Stk
  • Zitronensaft2 EL
  • Rucola125g
  • Pinienkerne80g
  • Olivenöl3 EL
  • Parmesan50g

Zubereitung

  1. 1

    Kartoffeln in Salzwasser weich kochen, pellen und in Scheiben schneiden.

  2. 2

    Brühe mit der Hälfte des Essigs aufkochen und über die noch warmen Kartoffeln gießen.

  3. 3

    Apfel vierteln, in feine Spalten schneiden und diese sofort mit Zitronensaft beträufeln.

  4. 4

    Pinienkerne in einer Pfanne goldgelb anrösten.

  5. 5

    Rucola waschen, trocken schleudern und zusammen mit den Äpfeln unter die Kartoffeln heben.

  6. 6

    Mit dem restlichen Essig, Öl, Salz und Pfeffer vermengen und kurz vor dem Servieren mit gehobeltem Parmesan bestreuen.

NährwertePro Portion

459Kalorien
15gEiweiß
49gKohlenhydrate
22gFett

Allergene

MilchSchalenfrüchte

Tags

VegetarischPescetarischGlutenfreinopork

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