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Frischer Matcha-Kiwi-Smoothie
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Frischer Matcha-Kiwi-Smoothie

Ein belebender grüner Wachmacher mit feiner Teenote und der Säure frischer Kiwis.

10Min.
EinfachSchwierigkeit
2Portionen
ModeratPreis
10 Min.Gesamt
10 Min.Vorbereitung

Zutaten7

  • Wasser280 ml
  • Spinat30 g
  • Kiwi1 Stück
  • Apfel1 Stück
  • Agavendicksaft3 EL
  • Minze0.5 TL
  • Matchapulver6 g

Zubereitung

  1. 1

    Den Spinat grob hacken und die Kiwi von ihrer pelzigen Schale befreien.

  2. 2

    Den Apfel entkernen und in grobe Stücke schneiden, um dem Standmixer die Arbeit zu erleichtern.

  3. 3

    Alle Zutaten zusammen mit dem kühlen Wasser in den Mixer füllen.

  4. 4

    Auf höchster Stufe etwa 2-3 Minuten cremig pürieren, bis eine leuchtend grüne, homogene Textur entsteht.

NährwertePro Portion

152Kalorien
1gEiweiß
35gKohlenhydrate
0gFett

Ausstattung

blender

Tags

VeganVegetarischPescetarischGlutenfreiLaktosefreinopork

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