Alle Rezepte

FrühstückveganSchnellKinderfreundlich
Frisches Avocado-Tomaten-Brot
Knuspriges Mehrkornbrot mit cremiger Avocado, saftigen Tomaten und duftendem Basilikum.
10 Min.Gesamt
10 Min.Vorbereitung
Zutaten6
- Avocado2 St.
- Strauchtomaten2 St.
- frisches Basilikum20g
- Mehrkornbrot8 Scheiben
- Salz1 Prise
- schwarzer Pfeffer1 Prise
Zubereitung
- 1
Das weiche Fruchtfleisch der Avocado vorsichtig aus der Schale lösen und mit einer Gabel zu einer groben Creme zerdrücken.
- 2
Tomaten in gleichmäßige Scheiben schneiden und die Basilikumblätter bereitstellen.
- 3
Die Avocadocreme großzügig auf das Brot streichen, herzhaft würzen und mit den Tomatenscheiben krönen.
- 4
Die Brote mit frischem Basilikum dekorieren und sofort genießen.
NährwertePro Portion
439Kalorien
9gEiweiß
32gKohlenhydrate
30gFett
Allergene
Gluten
Tags
VeganVegetarischPescetarischLaktosefreinopork



