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Frittierter Stint in Nusskruste
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Frittierter Stint in Nusskruste

Kross frittierter, nussig panierter Fisch, perfekt als feine Knusperspeise.

MittelSchwierigkeit
4Portionen
GehobenPreis

Zutaten5

  • Stint1kg
  • Mehl150g
  • Eier2 Stück
  • Walnüsse75g
  • Öl1l

Zubereitung

  1. 1

    Öl in einem tiefen Topf auf 180°C erhitzen.

  2. 2

    Fisch trocken tupfen, mit Salz und Pfeffer würzen und in Mehl wenden.

  3. 3

    Durch verquirlte Eier ziehen und in einer Mischung aus Mehl und Walnüssen panieren.

  4. 4

    Portionsweise ca. 5 Minuten knusprig goldbraun ausbacken.

NährwertePro Portion

620Kalorien
45gEiweiß
25gKohlenhydrate
38gFett

Allergene

GlutenEierSchalenfrüchte

Tags

VegetarischPescetarischLaktosefreinopork

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