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Fruchtige Overnight Oats mit Erdbeeren
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Fruchtige Overnight Oats mit Erdbeeren

Diese Haferflocken quellen über Nacht in Orangensaft und sorgen für einen fruchtigen Start in den Tag.

490Min.
EinfachSchwierigkeit
2Portionen
ModeratPreis

Zutaten4

  • Kernige Haferflocken100g
  • Orangensaft200ml
  • Vanilleschote0.5 Stück
  • Erdbeeren150g

Zubereitung

  1. 1

    Haferflocken, Orangensaft und das Mark der Vanilleschote in einer Dose gut vermischen.

  2. 2

    Die Dose fest verschließen und über Nacht im Kühlschrank quellen lassen.

  3. 3

    Am nächsten Morgen die Erdbeeren waschen, fein würfeln und unter die Oats rühren.

  4. 4

    Die kühlen Oats direkt aus der Schüssel genießen.

NährwertePro Portion

390Kalorien
11gEiweiß
65gKohlenhydrate
5gFett

Allergene

Gluten

Tags

VeganVegetarischPescetarischLaktosefrei

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