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Fruchtige Overnight Oats mit Erdbeeren
Diese Haferflocken quellen über Nacht in Orangensaft und sorgen für einen fruchtigen Start in den Tag.
Zutaten4
- Kernige Haferflocken100g
- Orangensaft200ml
- Vanilleschote0.5 Stück
- Erdbeeren150g
Zubereitung
- 1
Haferflocken, Orangensaft und das Mark der Vanilleschote in einer Dose gut vermischen.
- 2
Die Dose fest verschließen und über Nacht im Kühlschrank quellen lassen.
- 3
Am nächsten Morgen die Erdbeeren waschen, fein würfeln und unter die Oats rühren.
- 4
Die kühlen Oats direkt aus der Schüssel genießen.
NährwertePro Portion
390Kalorien
11gEiweiß
65gKohlenhydrate
5gFett
Allergene
Gluten
Tags
VeganVegetarischPescetarischLaktosefrei



