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Fruchtige Overnight Oats mit Erdbeeren
Diese Haferflocken quellen über Nacht in Orangensaft und sorgen für einen fruchtigen Start in den Tag.
Zutaten4
- Kernige Haferflocken100g
- Orangensaft200ml
- Vanilleschote0.5 Stück
- Erdbeeren150g
Zubereitung
- 1
Haferflocken, Orangensaft und das Mark der Vanilleschote in einer Dose gut vermischen.
- 2
Die Dose fest verschließen und über Nacht im Kühlschrank quellen lassen.
- 3
Am nächsten Morgen die Erdbeeren waschen, fein würfeln und unter die Oats rühren.
- 4
Die kühlen Oats direkt aus der Schüssel genießen.
NährwertePro Portion
390Kalorien
11gEiweiß
65gKohlenhydrate
5gFett
Allergene
Gluten
Tags
VeganVegetarischPescetarischLaktosefrei
Hinweis
Dieses Rezept wurde automatisch mit KI erstellt und nicht redaktionell geprüft. Zutaten, Mengen, Zeiten, Nährwerte und Angaben zu Allergenen oder Ernährungsformen können falsch oder unvollständig sein. Prüfe bei Allergien und Unverträglichkeiten immer die Produktetiketten selbst. Keine Ernährungs- oder Gesundheitsberatung.
