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Fruchtiger Bananensplit mit Nussmus
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Fruchtiger Bananensplit mit Nussmus

Eine gesunde Interpretation des Klassikers mit cremigem Joghurt, frischen Beeren und knusprigem Müsli.

5Min.
EinfachSchwierigkeit
1Portionen
ModeratPreis
5 Min.Gesamt
5 Min.Vorbereitung

Zutaten6

  • Banane1 Stück
  • Erdnussmus2 EL
  • Naturjoghurt3 EL
  • Beeren1 Handvoll
  • Knuspermüsli2 EL
  • Honig1 TL

Zubereitung

  1. 1

    Die Banane vorsichtig schälen und der Länge nach aufschneiden, sodass beide Hälften stabil auf dem Teller liegen.

  2. 2

    Das Innere der Bananenhälften großzügig mit nussigem Erdnussmus bestreichen.

  3. 3

    Den kühlen Naturjoghurt gleichmäßig über das Nussmus verteilen.

  4. 4

    Mit bunten Beeren und dem crunchigen Müsli garnieren.

  5. 5

    Zum Abschluss den goldenen Honig in feinen Fäden über die Kreation träufeln.

NährwertePro Portion

470Kalorien
12gEiweiß
55gKohlenhydrate
22gFett

Allergene

ErdnüsseMilchSchalenfrüchte

Tags

VegetarischPescetarischGlutenfrei

Hinweis

Dieses Rezept wurde automatisch mit KI erstellt und nicht redaktionell geprüft. Zutaten, Mengen, Zeiten, Nährwerte und Angaben zu Allergenen oder Ernährungsformen können falsch oder unvollständig sein. Prüfe bei Allergien und Unverträglichkeiten immer die Produktetiketten selbst. Keine Ernährungs- oder Gesundheitsberatung.

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