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Frühlingshafter Couscous-Salat mit Feta
Ein leichter Salat mit frischen Kräutern, knackigen Radieschen und cremigem Käse für warme Tage.
20 Min.Gesamt
20 Min.Vorbereitung
Zutaten14
- Couscous175g
- Erbsen (tiefgekühlt)200g
- Rucola125g
- Minze20g
- Dill10g
- Radieschen1 Bund
- Mandelblätter50g
- Fetakäse200g
- Zitrone1 Stück
- Himbeeressig6 EL
- Olivenöl5 EL
- Agavendicksaft1 EL
- Salz1 TL
- Pfeffer1 TL
Zubereitung
- 1
Couscous mit kochendem Wasser übergießen und quellen lassen, bis er die gesamte Flüssigkeit aufgenommen hat.
- 2
Die Erbsen kurz in heißem Wasser blanchieren und zusammen mit dem aufgelockerten Couscous auf einer Platte anrichten.
- 3
Frische Kräuter fein hacken und gemeinsam mit dem herben Rucola unter das Getreide heben.
- 4
Radieschen in hauchzarte Scheiben schneiden und zusammen mit den goldbraun gerösteten Mandeln über den Salat geben.
- 5
Aus Zitronensaft, Himbeeressig und Öl ein vinarig-fruchtiges Dressing rühren und gleichmäßig unterheben.
- 6
Zum Schluss den würzigen Feta mit den Fingern grob darüber krümeln.
NährwertePro Portion
1187Kalorien
39gEiweiß
106gKohlenhydrate
69gFett
Allergene
GlutenMilch
Tags
VegetarischPescetarischnopork



