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Frühlingssalat mit Spargel und Erdbeeren
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Frühlingssalat mit Spargel und Erdbeeren

Ein farbenfroher Frühlingssalat, der durch gebratenen grünen Spargel, süße Erdbeeren und cremig-würzigen Feta überzeugt.

20Min.
EinfachSchwierigkeit
2Portionen
GehobenPreis
20 Min.Gesamt
10 Min.Vorbereitung
10 Min.Kochen

Zutaten8

  • Olivenöl5 EL
  • Grüner Spargel500 g
  • Heller Balsamico1 1/2 EL
  • Honig1 EL
  • Mohn1/2 EL
  • Spinat2 Handvoll
  • Erdbeeren250 g
  • Feta50 g

Zubereitung

  1. 1

    Einen Esslöffel Olivenöl in einer Pfanne erhitzen und den Spargel darin etwa fünf Minuten kräftig anbraten, bis er leicht gebräunt und bissfest ist.

  2. 2

    In der Zwischenzeit das restliche Olivenöl mit Balsamico, Honig und Mohn in einer großen Schüssel zu einem glänzenden Dressing verschlagen.

  3. 3

    Den warmen Spargel zusammen mit dem frischen Spinat und den Erdbeerscheiben unter das Dressing heben, sodass alle Zutaten fein glänzen.

  4. 4

    Den Salat auf Tellern anrichten und mit dem zerbröselten, salzigen Feta bestreut servieren.

NährwertePro Portion

485Kalorien
9gEiweiß
23gKohlenhydrate
38gFett

Allergene

Milch

Tags

VegetarischPescetarischGlutenfrei

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